Archiv 5. 8. 2025

Srp 05 2025

Kdy má Ashwagandha smysl?

  • 5. 8. 2025

🧠 Ashwagandha má smysl

  • Při závislostech – jako: tráva, cigarety, alkohol, prášky, chronický stres
  • Při vyčerpání nadledvinek – když tělo jede na rezervy
  • Při úzkostech, nespavosti, nervovém přepětí
  • Při hormonální nerovnováze u mužů – nízký testosteron, ztráta vitality

👉 Pro člověka, který žije čistě a nemá závislosti ani moc stres, může být Ashwagandha zbytečně silná nebo rušivá. Může rozvířit klidné vody, které by jinak zůstaly v rovnováze.

Důležité také je si uvědomit, že některé produkty používají drcenou bylinu, ale tím nadrceným bývá často stonek/dřevo, které zatěžuje játra narozdíl od nasekaného kořene, kde je i poznat že nejde o kmen plodiny 🙂

🌿 Alternativy k Ashwagandě pro „čistého“ člověka

  • Brahmi (Gotu Kola) – jemná, mentálně osvěžující, podporuje koncentraci
  • Tulsi (bazalka posvátná) – adaptogen, ale s lehkou, svěží energií
  • Shatavari – ženský archetyp výživy a regenerace
  • Lékořice – sladká, harmonizující, vhodná pro nervy i trávení

Přímý odkaz na tento článek: https://www.sympatika.cz/2025/08/05/kdy-ma-ashwagandha-smysl/

Srp 05 2025

Med od Melipona tropické včely, které nemají žihadlo

  • 5. 8. 2025

V Peru se získává velmi vzácný a ceněný med od malých bezžihadlových včel, známých jako „meliponiny“. Tento med je považován za superpotravinu díky svým výjimečným vlastnostem.

Kdo jsou bezžihadlové včely?

  • Patří do rodu Melipona – tropické včely, které nemají žihadlo
  • Jsou menší než evropské včely
  • Žijí v dutinách stromů, bambusu nebo hliněných nádobách
  • Produkují med s vysokým obsahem antioxidantů, enzymů a antibakteriálních látek

Jak chutná jejich med?

  • Velmi tekutý – téměř jako sirup
  • Kyselkavý, ovocný, lehce fermentovaný – úplně jiný než klasický med
  • Má léčivé účinky – používá se v tradiční medicíně na rány, oči, trávení, imunitu

Kolik stojí med od meliponových včel v Peru?

Typ medu Cena (orientačně)
Melipona med (100 ml) 15–30 USD
Melipona med (250 ml) 40–60 USD
Luxusní balení (500 ml+) až 100 USD

V přepočtu to může být 350–2 300 Kč za skleničku, podle kvality, původu a způsobu sběru.

📦 Kde ho sehnat?

  • Lokálně v Peru – na trzích, u domorodých komunit
  • Online – specializované e-shopy s etnickými produkty nebo přírodními léčivy
  • Fair trade projekty – podporující udržitelné včelaření v Amazonii

🍯 Melipona med – co obsahuje a jak působí

🧪 Složení:

⚖️ Guna: Převážně sattva s jemným rajaským tónem – med očišťuje, posiluje, ochlazuje i regeneruje.

🧘 Bhāva (archetyp): Lakṣmī – sladkost hojnosti, ženské přijetí, léčivá elegance.

Nechová se jako síla, ale jako lehké světlo – plodné a otevřené.

🌿 Náhrada bylinami a složením (odpovídající bhāva a guna)

Cíl: Složenina, která pokryje vitaminy, minerály, enzymy a mléčnou jemnost sattvy, s podobnou archetypální kvalitou jako Melipona med.

Doporučená směs rostlin:

Složka Účinek Obsahuje převážně
Tulsi + heřmánek Jemné antibakteriální Vitamin C, phenol, antioxidanty a další
Gotu Kola + Brahmi Regenerace nervů, paměť, mozek Vitaminy B-komplex, C, E, minerály
Lucuma Sladké glycidy Sacharidy, železo, vápník, B‑vitaminy
Měsíček  Chladivá očista sliznic, trávení Vitamin A, C, flavonoidy, minerály
Lékořice Harmonizuje chuť sladkosti, výživa Minerály, sladký agni efekt
Shatavari Ženská revitalizace, láska, mléčný tón Vitamin B9, C, minerály, hormonální podpora (převážně pro ženy)

Doporučený poměr:

  • 30 % Lucuma (sladkost, výživa, pomalý glykemický tlak)

  • 20 % Gotu Kola + Brahmi (nervová síla, mysl)

  • 20 % Tulsi + Heřmánek (srdce, jemná ochrana)

  • 10 % Lékořice (harmonizace chutě, sladkost bez glycidového šoku)

  • 10 % Měsíček + Fenykl (očista, chladivá ekvilibra)

  • 10 % Shatavari (hloubková ženská podpora, hormonální i duchovní)

Proč to odpovídá Meliponě:

  • Pomalu vstřebatelný cukr (Lucuma, shatavari) + jemné enzymy/flavonoidy (Tulsi/heřmánek/měsíček)

  • Vitaminy B, C, E, A, K jsou pokryty v kombinaci těchto bylin

  • Minerály jako vápník, hořčík, železo, mangan, draslík—lucuma, lékořice, měsíček

  • Antioxidanty a antibakteriální flavonoidy: heřmánek, měsíček, tulsi, brahmi

  • Guna sattva je dominantní (výživa, očista, klid), s jemným rajasem (ne energizující, ale probouzející inteligenci)

  • Bhāva Lakṣmī: sladkost bez vazby, čistá hojnost, ženské vedení srdcem

Cena ve srovnání s Melipona medem je za tohle kombo ani ne 10 procent, nejdražší je Lucuma (mě osobně moc nechutná, ale cítím že je prospěšná).

Přímý odkaz na tento článek: https://www.sympatika.cz/2025/08/05/med-od-melipona-tropicke-vcely-ktere-nemaji-zihadlo/

Srp 05 2025

Jak se sbírá med od divokých lesních včel…

  • 5. 8. 2025

… a jak chutná oproti běžnému květovému medu.

Jak se sbírá med od divokých včel

  • Lokalizace hnízda – často ve stromech, skalních štěrbinách nebo opuštěných budovách
  • Ruční sběr – bez rámků, včelaři (nebo sběrači) musí opatrně vyřezat plástve
  • Omezené množství – divoké včely nejsou chovány pro výnos, takže medu je méně
  • Etické otázky – sběr může narušit včelí kolonii, proto se často provádí jen v případě opuštěného hnízda nebo s velkou opatrností

Chuť divokého lesního medu

Vlastnost Divoký lesní med Květový med (domácí včely)
Chuť Intenzivní, kořeněná, zemité tóny Jemná, květinová, sladká
Barva Tmavě hnědá až černá Světle žlutá až zlatá
Aroma Lesní, pryskyřičné, hluboké Květinové, lehké
Obsah minerálů Vyšší Nižší
Konzistence Hustší, někdy krystalizovaný Tekutější nebo pastový

Zajímavost

V některých částech světa (např. Nepál, Afrika) se sběr divokého medu provádí tradičně – často za pomoci kouře, lan a velké odvahy. V Nepálu sbírají med z obřích včel na skalních stěnách, což je extrémně nebezpečné a zároveň fascinující rituál.

Přímý odkaz na tento článek: https://www.sympatika.cz/2025/08/05/jak-se-sbira-med-od-divokych-lesnich-vcel/