- komplexní detoxikační
- protizánětlivá
- regenerační
Každá z oněch bylin má svůj specifický účinek, dohromady však tvoří synergii zaměřenou hlavně na játra, trávení, krev, imunitu a záněty.
🌿 Přehled účinků jednotlivých bylin
| Bylina | Hlavní účinky |
|---|---|
| Měsíček květ | Protizánětlivý, hojivý, podporuje játra a žlučník, čistí lymfu |
| Pampeliška list | Detoxikace jater, močopudná, čistí krev, podporuje trávení |
| Řepík nať | Regenerace jater, žlučníku, střev, hojí sliznice, působí antisepticky |
| Ostružiník list | Antioxidant, stahující účinky, vhodný na průjmy, záněty v krku a ústech |
| Řebříček květ | Harmonizuje trávení, působí proti křečím, čistí krev, podporuje játra |
| Benedikt čubet | Silně hořký, stimuluje trávení, podporuje tvorbu žluči, působí proti infekcím |
| Jablečník | Uklidňuje trávení, pomáhá při nadýmání, podporuje játra, působí proti kašli |
| Čekanka | Prebiotikum (inulin), čistí játra, podporuje trávení, reguluje hladinu cukru |
| Kurkuma | Silný antioxidant, protizánětlivá, chrání játra, podporuje imunitu |
🧠 Co tahle směs umí dohromady?
- Detoxikace jater a krve – měsíček, pampeliška, řepík, čekanka, kurkuma
- Podpora trávení a žlučníku – benedikt, jablečník, řebříček
- Protizánětlé účinky – kurkuma, měsíček, řepík, ostružiník
- Regenerace sliznic a střev – řepík, jablečník, ostružiník
- Imunitní podpora – kurkuma, měsíček, čekanka
🍵 Jak ji použít?
Dávkování a příprava
- 1 lžíce směsi (cca 5–6 g) na 250 ml vroucí vody
- Louhovat 10–15 minut pod pokličkou
- Pít 2–3× denně, ideálně před jídlem
- Kúra: 3 týdny, pak 1 týden pauza
Poměr bylin pro 100 g „čajové“ směsi
| Bylina | Množství (g) |
|---|---|
| Měsíček květ | 15 g |
| Pampeliška list | 15 g |
| Řepík nať | 10 g |
| Ostružiník list | 10 g |
| Řebříček květ | 10 g |
| Benedikt čubet | 5 g |
| Jablečník | 10 g |
| Čekanka | 15 g |
| Kurkuma (mletá) | 10 g |
Kombinace je navržená tak, aby byla vyvážená, funkční a chuťově snesitelná, protože některé z těch bylin (např. benedikt, jablečník) jsou dost hořké.
💡 Tipy
- Pokud chcete zmírnit hořkost, můžete přidat špetku máty nebo meduňky.
- Kurkumu je dobré kombinovat s špetkou černého pepře — zvyšuje vstřebatelnost kurkuminu.
- Směs lze použít i jako obklad na pokožku (měsíček, řepík, řebříček).
