„Pětka přírodní síly proti stresu, zánětu a únavě“
- 🐾 Uňa = šaman-válečník z Amazonie (ochránce imunity)
- 🌿 Ashwagandha = moudrý mnich z Himálaje (pán klidu a rovnováhy)
- 🌰 Hřebíček = ostrý bojovník z Gewürzlandu (dezinfekční ninja)
- 🌼 Měsíček = něžná léčitelka z luk (specialistka na hojení)
- ☀️ Smil = pouštní alchymista (detoxikační mág přes játra)
| Vlastnost / Účinek | 🐾 Uña de Gato | 🌿 Ashwagandha | 🌰 Hřebíček | 🌼 Měsíček lékařský | ☀️ Smil písečný |
|---|---|---|---|---|---|
| 🌍 Původ | Amazonie (Peru, Brazílie) | Indie (Ajurvéda) | Jihových. Asie, Afrika | Evropa, středomoří | Středomoří, střední Evropa |
| 🧠 Typ účinku | Imunomodulátor, protizánětlivý | Adaptogen, antistresový | Antiseptický, stimulační | Protizánětlivý, hojivý | Detoxikační, žlučopudný |
| 🦠 Imunita | Silně stimuluje, antivirový | Mírně posiluje, stresový management | Antimikrobiální, ochrana dutiny ústní | Podpora při zánětech | Nepřímá podpora (játra, trávení) |
| 🔥 Záněty | Silný účinek (klouby, střeva) | Mírný protizánětlivý efekt | Pomáhá u infekcí, silný eugenol | Hojí vnitřní a kožní záněty | Protisvrbivý, čisticí na játra |
| 🧬 DNA / buňky | Podporuje opravy, chrání před oxidací | Neuroprotekce, snižuje kortizol | Silný antioxidant | Obnova sliznic a pokožky | Ochrana jaterních buněk |
| 🧘♂️ Stres a úzkost | Nepůsobí přímo | Snižuje stres, zlepšuje náladu | Uvolňuje napětí, prokrvuje | Lehké zklidnění | Sedativní účinek, zklidnění trávení |
| 💪 Energie a vitalita | Pomáhá při chronické únavě | Zvyšuje výdrž, libido | Prokrvení, aktivace | Regenerace, ženské zdraví | Vitalita přes játra a detox |
| 🧪 Využití | Borelióza, artritida, autoimunita | Stres, únava, hormony | Nachlazení, trávení, bolesti zubů | Gynekologie, vředy, hojení | Játra, alergie, trávení |
| ⚠️ Rizika | Ne při imunosupresi, těhotenství | Ne při hypertyreóze, těhotenství | Dráždivý ve větším množství | Fotosenzitivita, ne v těhotenství | Užívat v cyklech, ne dlouhodobě nonstop |
| ☕ Forma | Čaj, tinktura, kapsle | Prášek, kapsle, tinktura | Celý, mletý, tinktura | Nálev, mast, tinktura | Nálev, tinktura |
Proč to sem píšu a jak jsem na to přišel?
Zkušenost. Tyhle byliny používám přes 5 let a účinky které jsou tam uvedené jsou vysledované na mě, mých 3 dětech, partnerce, bráchovi a 3 kamarádech. A vážně nám to funguje, protože bez nich při zátěži jakou jako IT ve službách lidu 🙂 a děti na technických oborech podstupujeme, bez těch kytiček nedáváme. Snad to někomu a vás taky pomůže 🙂
