Kategorie: zprávičky

🥗 Zdravý životní styl a vyvážená strava — základ pevného zdraví podle EU

🧘 Co znamená „zdravý životní styl“?

Zdravý životní styl zahrnuje komplexní přístup k fyzické a duševní pohodě, jehož cílem je dlouhodobá udržitelnost zdraví. Podle odborníků a institucí včetně Evropské komise zahrnuje:

  • Pestrou a vyváženou stravu
  • Dostatek pohybu (nejméně 150 minut týdně)
  • Kvalitní spánek a odpočinek
  • Psychickou rovnováhu a prevenci stresu
  • Omezení rizikových faktorů (kouření, nadměrná konzumace alkoholu)
  • Dostatečný pitný režim

🧠 EU konstatuje: „Zdravý životní styl je klíčem ke zdravému stárnutí, nižší nemocnosti a vyšší kvalitě života.“

🍽️ Co znamená „vyvážená strava“?

Podle doporučení Evropského úřadu pro bezpečnost potravin (EFSA) by měla vyvážená strava obsahovat:

Skupina potravin Doporučení (EU)
🥬 Zelenina a ovoce min. 400 g denně – zdroj vlákniny, antioxidantů
🌾 Celozrnné obilniny preferovat nad rafinovanými – zdroj vlákniny a energie
🥜 Bílkoviny rostlinné i živočišné – maso, luštěniny, vejce
🥛 Mléčné výrobky ideálně nízkotučné – vápník, bílkoviny
🧈 Tuky přednost rostlinným (omega-3, nenasycené)
🧂 Sůl a cukr omezit příjem – doporučeno max. 5 g soli/den

💡 Zdravá strava neznamená dieta, ale rovnováhu mezi makroživinami a mikroživinami, přiměřené porce a kvalitu surovin.

⚖️ Co EU považuje za klíčové zdravotní tvrzení?

  • „Vláknina přispívá ke zvýšení objemu stolice.“
  • „Vitamin C přispívá k normální funkci imunitního systému.“
  • „Omega-3 mastné kyseliny přispívají k normální funkci srdce.“
  • „Fyzická aktivita přispívá k udržení normální tělesné hmotnosti.“

🔐 Tato tvrzení jsou schválená v EU registru zdravotních a výživových tvrzení, a jejich používání v komunikaci o zdraví je legislativně umožněno.

🧠 Shrnutí pro čtenáře

Zdravý životní styl a vyvážená strava nejsou jednorázovým rozhodnutím — jsou to návyky, které formují dlouhodobou odolnost, vitalitu a kvalitu života. Evropská unie podporuje tento přístup nejen prostřednictvím legislativy, ale i edukačních kampaní, výživových doporučení a označování potravin.

„Zdravý životní styl a vyvážená strava jsou základem dobrého zdraví.“

Přímý odkaz na tento článek: https://www.sympatika.cz/2025/07/16/%f0%9f%a5%97-zdravy-zivotni-styl-a-vyvazena-strava-zaklad-pevneho-zdravi-podle-eu/

🍯 Sladidla pod lupou: srovnání agáve, medu, stévie a cukru

EU-safe srovnání sladidel: agáve, med, stévie a cukr.

Vše je tak, aby bylo v souladu s Nařízením (ES) č. 1924/2006 o výživových a zdravotních tvrzeních

Sladidlo Glykemický index (GI) Obsah fruktózy Kalorie / 1 lžička Účinky na tělo (EU-safe formulace)
Agáve 10–19 (nízký) 70–90 % cca 21 kcal Sladidlo s nízkým GI, vhodné pro kontrolu glykemie. Vysoký obsah fruktózy → užívat s mírou.
Med 58–65 (střední) cca 40–50 % cca 21 kcal Obsahuje antioxidanty, přispívá k ochraně buněk. Vhodný jako přírodní sladidlo.
Stévie 0 0 % 0 kcal Nekalorické sladidlo, neovlivňuje hladinu glukózy v krvi. Vhodné pro osoby s diabetem.
Cukr (sacharóza) 60–65 (střední) 50 % glukóza + 50 % fruktóza cca 16 kcal Energetický zdroj, ale při nadměrném příjmu přispívá k zubnímu kazu a obezitě.

⚖️ Shrnutí podle zdravotních tvrzení EU

  • Agáve: Nízký GI je výhodou, ale vysoký obsah fruktózy může při nadměrném příjmu zatěžovat játra.
  • Med: Obsahuje antioxidanty (např. flavonoidy), které přispívají k ochraně buněk před oxidativním stresem.
  • Stévie: Nepřispívá ke zvýšení hladiny glukózy v krvi — vhodná pro diabetiky.
  • Cukr: Vysoký GI, žádné pozitivní zdravotní tvrzení dle EU registru. Při nadměrném příjmu zvyšuje riziko obezity, zubního kazu a metabolických poruch

„Sladidla se liší nejen chutí, ale i vlivem na metabolismus. Stévie je vhodná pro osoby sledující příjem cukru, agáve má nízký glykemický index, med nabízí přírodní antioxidanty. Cukr je energetický zdroj, ale jeho nadměrná konzumace není doporučována.“

„Zdravý životní styl a vyvážená strava jsou základem dobrého zdraví.“

Přímý odkaz na tento článek: https://www.sympatika.cz/2025/07/16/%f0%9f%8d%af-sladidla-pod-lupou-srovnani-agave-medu-stevie-a-cukru/

Epický duel superplodů: 🟣 Acai berry vs. 🟢 Amalaki (indický angrešt).

Oba jsou nabité antioxidanty, ale každý má jiný „vibe“ a působí na tělo trochu jinak. Pojďme to rozseknout přehledně:

Acai a Amalaki jsou plody známé pro vysoký obsah přírodních látek. Acai je zdrojem vlákniny, která přispívá k normálnímu trávení. Amalaki přirozeně obsahuje vitamin C, který podporuje imunitní systém a přispívá k ochraně buněk před oxidativním stresem. V tradiční Ayurvédě je Amalaki považováno za regenerační plodinu podporující vitalitu.

🟣 Acai Berry (Euterpe oleracea)

Acai je plod palmy z Amazonie, známý pro svůj obsah antioxidantů, zejména anthokyanů.

  • „Acai je zdrojem antioxidantů, které přispívají k ochraně buněk před oxidativním stresem.“
  • „Obsahuje vlákninu, která přispívá k normální funkci střev.“

🟢 Amalaki (Emblica officinalis / Amla)

Amalaki je tradiční indická plodina bohatá na vitamin C.

  • „Vitamin C přispívá k normální funkci imunitního systému.“
  • „Vitamin C přispívá k ochraně buněk před oxidativním stresem.“
  • „Vitamin C přispívá k normální tvorbě kolagenu pro normální funkci kůže, kostí a cév.“

⚔️ Srovnání účinků: Acai vs Amalaki

Vlastnost / Účinek 🟣 Acai Berry 🟢 Amalaki (Amla)
Původ Amazonie (Brazílie) Indie (Ayurvéda)
Chuť Zemitá, čokoládovo-borůvková Kyselá, svíravá, hořká
Antioxidanty Extrémně vysoké (anthokyany) Vysoké (vitamin C + polyfenoly)
Vitamin C Nízký Extrémně vysoký (nejvíc ze všech plodů)
Vliv na mozek Zlepšuje paměť, chrání neurony Podporuje koncentraci, zpomaluje stárnutí
Vliv na srdce Snižuje LDL cholesterol, zlepšuje cévy Reguluje tlak, čistí krev
Vliv na trávení Podporuje játra, ledviny, střevní očistu Zlepšuje trávení, působí proti zácpě
Vliv na imunitu Podpora díky antioxidantům Silná imunomodulace, čistí toxiny
Vliv na pleť a vlasy Anti-aging, regenerace Zářivá pleť, silné vlasy, proti šedinám
Vliv na cukr v krvi Může pomoci regulovat Silný účinek na glukózu a inzulin
Vliv na libido / energii Zlepšuje cirkulaci, výdrž Posiluje vitalitu, omlazuje
Forma užití Smoothie, prášek, pyré Prášek, šťáva, Triphala, olej

🧠 Kdy sáhnout po kterém?

  • Chceš boost pro mozek, srdce a energii?Acai berry
  • Chceš komplexní očistu, imunitu, trávení a anti-aging?Amalaki

💬 Bonusový vhled

  • Acai je jako divoký amazonský válečník — rychlý, silný, intenzivní.
  • Amalaki je jako moudrá indická léčitelka — jemná, hluboká, vyrovnaná.

„V tradiční Ayurvédě je amalaki považováno za omlazující plodinu, podporující vitalitu a regeneraci.“

„Zdravý životní styl a vyvážená strava jsou základem dobrého zdraví.“

 

Přímý odkaz na tento článek: https://www.sympatika.cz/2025/07/16/epicky-duel-superplodu-%f0%9f%9f%a3-acai-berry-vs-%f0%9f%9f%a2-amalaki-indicky-angrest/

🧪 ZFS vs vSAN vs vVols – rozdíly v snapshotování, ochraně dat, architektuře

🔹 ZFS (Zettabyte File System)

  • 🧠 Filesystém + volume manager v jednom
  • ✅ Nativní snapshoty, deduplikace, komprese, checksumming
  • 🛡️ Ochrana proti bitrotu (kontrola integrity dat při čtení i zápisu)
  • 🧰 Používá se v TrueNAS, Proxmox, FreeBSD, Linux
  • 🧪 Ideální pro NAS, zálohování, archivaci, VM storage

🔹 vSAN (VMware Virtual SAN)

  • 🧱 Software-defined storage: spojuje disky z ESXi hostů do jednoho datastoru
  • 🧠 Běží v kernelu ESXi → vysoký výkon, nízká latence
  • 🛡️ Podpora FTT (Failures To Tolerate), RAID 1/5/6, checksumy, scrubber
  • ⚠️ Vyžaduje minimálně 2–3 hosty pro HA
  • 🧰 Ideální pro VMware clustery, HCI řešení

🔹 vVols (Virtual Volumes)

  • 📦 VMware technologie pro granularitu storage
  • 🧠 VM disky jsou spravovány jako objekty na storage array
  • 🛠️ Využívá VASA provider, SPBM (Storage Policy-Based Management)
  • ✅ Snapshots, QoS, replikace na úrovni VM
  • ⚠️ Vyžaduje kompatibilní storage (např. NetApp, Dell, HPE)

🧠 Shrnutí rozdílů

Technologie Typ Snapshoty Ochrana dat Správa Vhodné pro
ZFS Filesystém ✅ nativní ✅ bitrot, checksum CLI / GUI NAS, VM storage
vSAN SDS (VMware) ✅ kernel-level ✅ FTT, checksum vSphere GUI VMware clustery
vVols VMware API ✅ storage-level ⚠️ závisí na storage SPBM + VASA Enterprise storage

ZFS vs vSAN vs vVols – snapshotování, datová ochrana, správa

Technologie Typ Snapshoty Ochrana dat Správa Vhodné pro
ZFS Filesystém + volume manager ✅ nativní, okamžité ✅ Bitrot, checksumming CLI + GUI (např. TrueNAS, Proxmox) NAS, VM storage, zálohování
vSAN SDS (Software-defined Storage) ✅ kernel-level ✅ FTT (Failure Tolerance), RAID GUI (vSphere) VMware clustery, HCI
vVols API rozhraní pro granularitu ✅ storage-level ⚠️ záleží na typu storage GUI přes VASA, SPBM Enterprise storage, NetApp/HPE

🔹 Podrobnosti:

  • ZFS: Snapshoty se vytváří na blokové úrovni, deduplikace, komprese, šifrování — ideální pro NAS nebo Proxmox VM disky.
  • vSAN: Využívá disky ESXi hostů jako jeden datový prostor. Běží v kernelu → skvělý výkon. Vyžaduje ale více hostů.
  • vVols: Disky VM jsou objekty na storage poli. Nutný VASA provider a kompatibilní storage (NetApp, Dell, HPE).

🔍 Shrnutí rozdílů

Vlastnost ZFS vSAN vVols
Snapshoty Nativní, instantní VMDK delta soubory Storage-level, přes API
Výkon při IO Vysoký (ZFS ARC, cache) Vysoký (v kernelu) Závisí na storage typu
HA podpora ZFS + cluster + replication Minimálně 3 hosty Závisí na storage backendu
Správa CLI / GUI GUI (vSphere) GUI + SPBM/VASA
Kompatibilita Linux, BSD, Proxmox VMware-only VMware + enterprise storage

💬 Když to shrneme:

  • ZFS je král snapshotů, integrity a spolehlivosti
  • vSAN je stroj na výkon, ale potřebuje cluster a VMware licence
  • vVols je elegantní API řízení storage, ale jen s velkým železem za zády

Broadcom to s VMware pěkně zamíchal, ale já říkám, je to šance pro menší hráče jako Proxmox, TrueNAS SCALE, nebo XCP-ng.

Trh se otevírá, a možná konečně uvidíme hypervizor, co trumfne VMware nejen cenou, ale i přístupem. 🙂

Přímý odkaz na tento článek: https://www.sympatika.cz/2025/07/14/%f0%9f%a7%aa-zfs-vs-vsan-vs-vvols-rozdily-v-snapshotovani-ochrane-dat-architekture/

🐳 LXC vs Docker vs Kubernetes – co to je a jak to funguje

V tomhle se občas začínající ajtáčci ztrácí, tak rychlý přehled co je co…

🔹 LXC (Linux Containers)

  • 🧠 OS-level virtualizace: běží přímo na Linux kernelu
  • 🧱 Vytváří izolované prostředí (namespace, cgroups), podobné VM, ale bez vlastního kernelu
  • 🛠️ Používá se pro běh celých OS (např. Ubuntu v kontejneru)
  • 👨‍🔧 Vhodné pro adminy, co chtějí mít plnou kontrolu nad prostředím

🔹 Docker

  • 📦 Aplikační kontejnerizace: běží jeden proces (např. web server) v izolovaném prostředí
  • 🧰 Má vlastní runtime (runc, dříve libcontainer)
  • 🛒 Docker Hub = obrovský repozitář hotových image
  • 🧑‍💻 Ideální pro vývojáře, DevOps, CI/CD

🔹 Kubernetes

  • 🚀 Orchestrace kontejnerů: spravuje, škáluje, restartuje kontejnery
  • 🧬 Funguje nad Dockerem, containerd, nebo jiným runtime
  • 📡 Řídí clustery, load balancing, storage, síť, monitoring
  • 🧠 Vhodné pro produkční nasazení, mikroservisní architektury
Technologie Typ izolace Správa kernelu Orchestrace Vhodné pro Klíčové vlastnosti
LXC OS-level (light) Sdílí kernel Adminy, kteří chtějí OS v kontejneru Běží jako VM bez overheadu, plný přístup k systému
Docker App-level Sdílí kernel ⚠️ (Swarm) Vývojáři, mikroservisy Jeden proces, rychlý start, obrovský ekosystém
Kubernetes Clusterová orchestrace N/A Produkční nasazení, HA systémy Řídí kontejnery, scaling, dostupnost, autoheal

🔹 Příklady použití:

  • LXC: Ubuntu v kontejneru pro testování, full OS bez overheadu
  • Docker: Apache server + MySQL v oddělených kontejnerech
  • Kubernetes: Webový cluster + autoscaling + monitoring

🧠 Kubernetes může běžet nad Dockerem, containerd nebo třeba v LXC kontejneru v Proxmoxu. Proxmox zvládne LXC nativně, Docker se rozjede v LXC nebo VM, a K3s (lightweight Kubernetes) se doinstaluje jednoduše.

 

Přímý odkaz na tento článek: https://www.sympatika.cz/2025/07/14/%f0%9f%90%b3-lxc-vs-docker-vs-kubernetes-co-to-je-a-jak-to-funguje/

Liga zdraví: bylinní Avengers 2 – rakytník

Minerálka s rakytníkem je rozhodně upgrade oproti běžné limonádě

— a to nejen chuťově, ale hlavně zdravotně —

🍊 Co dá rakytník navíc oproti běžné limonádě

Vlastnost Rakytník v minerálce Běžná limonáda (např. Mirinda, Pepsi)
Vitamin C Extrémně vysoký (až 232 % ODD ve 100 g) Minimální nebo žádný
Antioxidanty ✅ Karotenoidy, flavonoidy ❌ téměř žádné
Protizánětlivý účinek ✅ Pomáhá při zánětech, bolestech kloubů ❌ žádný
Podpora imunity ✅ Silná díky vitamínům A, C, E ❌ žádná
Zdraví pokožky ✅ Hydratace, tvorba kolagenu ❌ žádný vliv
Cukr ❌ Nízký nebo žádný (záleží na výrobci) ✅ Vysoký (10–11 g / 100 ml)
Kofein / fosfáty ❌ Neobsahuje ✅ Obsahuje (např. Pepsi)

🧠 Proč je to lepší volba

  • Rakytník je superpotravina — pomáhá s trávením, srdcem, očima, pokožkou i imunitou
  • Minerálka hydratuje bez zbytečné zátěže — žádný cukr, žádná barviva, žádný kofein
  • Chuťově osvěžující — citrusová kyselost rakytníku se skvěle hodí k jemně perlivé vodě

🧡 Rakytník ve službách imunity

Rakytník je přírodní zdroj vitamínu C, který:

  • přispívá k normální funkci imunitního systému,
  • napomáhá ochraně buněk před oxidativním stresem,
  • a podporuje správnou tvorbu kolagenu, což ocení i vaše pokožka.

💡 Minerálka s rakytníkem tak představuje osvěžující cestu, jak tělu dodat látky, které skutečně fungují.

⚠️ Co si pohlídat

  • Některé minerálky s rakytníkem můžou být doslazované
  • Pokud je to sirupová verze, může mít víc cukru
  • Rakytník je kyselý — citlivý žaludek = začít s menším množstvím

🛡 Jak to sedí s legislativou (nařízení 1924/2006/ES)

„Účinky rakytníku vycházejí z jeho přirozeného obsahu vitamínů, zejména C. Tvrzení o účinku odpovídají schváleným tvrzením dle nařízení EU 1924/2006.“

  • EU říká, že zdravotní tvrzení (např. „podporuje imunitu“) musí být:
    • vědecky podložená
    • schválená Evropským úřadem pro bezpečnost potravin (EFSA)

🧠 Tvrzení „podporuje imunitu díky obsahu vitamínu C“ je povolené, protože vitamín C má schválené tvrzení:

„Vitamín C přispívá k normální funkci imunitního systému.“

Přímý odkaz na tento článek: https://www.sympatika.cz/2025/07/11/liga-zdravi-bylinni-avengers-2-rakytnik/

PF2024

Příznivost v roce 2024 všem,
mír všem, hojnost všem, prosperita všem.
Ať jsou všichni šťastní!

Kéž jsou všichni bez postižení!
Kéž všichni hledí k dobru ostatních.
Ať nikdo netrpí smutkem!
Mír, mír, mír 😉

Přímý odkaz na tento článek: https://www.sympatika.cz/2023/12/27/pf2024/

PF 2020


Jestliže problémy jsou uvnitř nás, potom v nás je také jejich řešení :)… můžeme získat klid a zdraví posílnením našich myslí. Nechť do roku 2020 nás provazí síla pozitivní mysli 😉

Přímý odkaz na tento článek: https://www.sympatika.cz/2019/12/20/pf-2020/

Není rychlost jako rychlost :)

Pěkný článek popisující řešení problémů s připojením u některých poskytovatelů internetu, jenž stojí za přečtení, na Živě.cz.

Pomůže uživateli pochopit technologii dnešního internetu a i pěkně popíše, proč není rychlost jako rychlost a proč tam, kde rychlost opravdu je, se weby stejně načítají dlouho.

 

Přímý odkaz na tento článek: https://www.sympatika.cz/2019/04/18/neni-rychlost-jako-rychlost/

Nové značení standardu Wi-Fi

Pokračovat ve čtení

Přímý odkaz na tento článek: https://www.sympatika.cz/2018/10/04/nove-znaceni-standardu-wi-fi/

Win10 a Avast, systému smrt…

Windows 10 stále kolabují, Microsoft proto blokuje dubnovou aktualizaci na počítačích s Avastem.

-Poslední velká aktualizace Windows 10 skončila na mnoha počítačích nefunkčním systémem
-Potvrdily se původní spekulace, že jednou z příčin může být antivirový program
-MS nyní blokuje update na build 1803 na počítačích s antivirem Avast

Přímý odkaz na tento článek: https://www.sympatika.cz/2018/05/29/win10-a-avast-systemu-smrt/

Voda teče, data tečou, čas plyne…

Nicméně u některých poskytovatelů internetu (ISP) se čas zastavil 🙁 Mobilní operátoři se dokonce snaží čas donutit plynout opačným směrem. Ano, když se moc sprchujete, vodu Vám vypnou 🙁 

Stále je tu řeč o FUP, tedy Fair User Policy resp. Fair Usage Policy (je nepřesná interpretace ve světě používané zkratky FUP – Fair Use Policy.)

Pod touhle 15 let známou „krásnou“ zkratkou se schovává chování internetového připojení u poskytovatelů mobilního připojení a to i v dnešní době.

Když budete platit za vodu paušál a vodoměr bude počítat její spotřebu a v případě, že jí vypotřebujete nadprůměrné množství (ve srovnání s ostatními), tak ji vypne, je řeč o FUP.

Většina lidí si však za vodu platí podle toho, kolik jí spotřebuje. Podle mobilních operátorů je proto v pořádku, aby i data byla placena jako voda, tedy podle spotřeby a nikoli paušálem. Tak je tedy po překročení určeného datového limitu vypnou. Někteří poskytovatelé internetu toto praktikují dokonce na kabelových či optických přípojkách, kde k tomu není důvod, avšak zde rychlost „pouze“ zpomalí. Na bezdrátech to potom považují za nutnost. (Jde o nesmysl, není to nutnost, z 12 leté zkušenosti poskytování internetového připojení to vím 🙂 a navíc ona FUP, která mě tenkrát přiváděla k šílenství byla důvodem, proč dnes dělám ISP)

Zpomalování připojení (FUP) už dnes není nutnost, jde jen o páku, kterou používají poskytovatelé internetu na své zákazníky za účelem maximalizace zisku. Než si zřídíte přípojku, zjistěte si tzv. datový limit, agregační poměr a z nich vycházející maximální, ale také minimální rychlost. Jde o informace, které musí ISP uveřejnit u nabízené linky. Dokonce i velcí ISP jako jsou kyslíci je však mají pečlivě zahloubané a doklikat se knim nebývá lehké. Zákon totiž nevyžaduje, aby byla tato informace dostupná „hned vedle“ informace o maximální rychlosti.

Agregace u linky musí mít konkrétní hodnotu. V případě, že je například uvedeno, že linka obsahuje nějakou agregaci, ale není uvedeno jakou, je zde pouze rychlost, která je AŽ XXX Mbit nebo dokonce Gbit, jde o informaci zavádějící, nikoli konkrétní!

Příklad: Roura 10 palců o tlaku 1bar 🙂 (vodáci prominou :)) tedy linka 10Mbit (tlak je zde konstantní a konstanta daná rychlostí tvorby elektromagnetického vzruchu (elektroinženýři prominou)) Na rouru jsou napojeni zákazníci také rourami 10 palců (10Mbit linková rychlost) a je jich 10 🙂 Zde je zřejmé, že když se sprchuje 1 člověk a dalších 9 není doma, tak má pohodičku. Ostatních 9 dorazí a sprcha má tlak 1/10 než když byli pryč. Jeden serfuje a jede 10Mbit a FullHD video běží plynule (na něj postačuje 7Mbit), ve chvíli kdy dorazí ostatní, si už ale můžou přečíst tak max. seznam.cz neb linka video už nedá ani v SD kvalitě, nebo až po dlouhém přednačítání.

Z příkladu vidíme, že není potřeba mít bůhvíjakou rychlost pro video ani ve FullHD, v H265 kodeku dokonce taková linka přenese i 2K video. Podstatná tedy není rychlost až xxx, ale rychlost minimální, tedy zaručovaná resp. garantovaná. Ta je právě dána onou hodnotou AGREGACE. O linkách agregovaných s omezeným datovým přenosem dnes už má smysl mluvit stejně jako o kočkách majících 4 nohy, neb můj pes má také 4 nohy, tudíž je to kočka. K čemu agregaci i datový limit? (Z mého pohledu jde o šikanu zákazníka)

Váš admin 🙂

Přímý odkaz na tento článek: https://www.sympatika.cz/2018/01/21/voda-tece-data-tecou-cas-plyne/

PF 2018

Yesterday is history, tomorrow is a mystery, but today is a gift.

That’s why we call it The Present.

-A.A. Milne

Všem lidem na této planetě (a některým i mimo ni 🙂 ) nechť je nejen v příštím roce, ale v celém životě, jenž nás ještě čeká, každý den darem. Naučme se žít přítomností a užívat si ji. Netrápit se tím co bylo a nedělat si zbytečné starosti s tím co bude, pokud s tím nemůžeme nic dělat.

Vám všem přeje jen to nejlepší  tým Sympatika 🙂

 

 

Přímý odkaz na tento článek: https://www.sympatika.cz/2017/12/31/pf-2018/

Mezi odborníky na bezpečnost koluje „vtip“…

…, že firmy se dělí na dvě skupiny: ty, které byly napadeny a vědí o tom, a ty, které byly napadeny a nevědí o tom.

Více na https://nazory.e15.cz/komentare/komentar-pry-jsme-spicka-v-kyberbezpecnosti-opravdu-1328442

UTM řešení od Untangle s implementací na míru od 37000Kč a Vaše skupina bude: ty, které nebyli napadeny a vědí o tom 🙂

Přímý odkaz na tento článek: https://www.sympatika.cz/2017/10/12/mezi-odborniky-na-bezpecnost-koluje-vtip/

Může být jen jeden…

Známé z filmu Highlander – „There Can Be Only One“ začíná platit na poli OS pro mobilní přístroje. Je snad onen Duncan McCloud skutečně Android? Tkví jeho úspěch v tom, že nikdy nezmiňoval, že je Linux? Co se říkalo koncem roku 2009, kdy měl stále jen pár procent, ale začínal se zvedat ač to chvíli vypadalo, že spíše zanikne…

Přímý odkaz na tento článek: https://www.sympatika.cz/2017/05/27/muze-byt-jen-jeden/

error: Obsah je chráněný